ダイエット
姿勢改善
運動不足解消
手ぶらで通えてプロに教われる!!
お急ぎください！ 人気のため予約枠に限りあり
お気軽にご来店くださいませ。※効果を保証するものではありません。個人によって効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
メディア掲載
マツコ会議
新春芸能人対抗駅伝
こんなお悩みありませんか？
ジムに通ってみたいけど・・・
続けられなさそう
リバウンドしそう
通えるのか不安
安心してください！
運動初心者でも THE PERSONAL GYMで
糖質制限なく痩せられました！
お急ぎください！ 人気のため予約枠に限りあり
お気軽にご来店くださいませ。※効果を保証するものではありません。個人によって効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
実際のお客様の声
選べる3つのコース
トップクラスのトレーニングにより、
体がみるみる変わることをご実感いただけます。
トレーニング
(約60分)
食事提案
ウェア/タオル
貸し出し
ストレッチ
※分割払いにも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。
※代表・店長は価格が異なります。
トレーニング
(約60分)
食事提案
ウェア/タオル
貸し出し
ストレッチ
※分割払いにも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。
※代表・店長は価格が異なります。
トレーニング
(約60分)
毎日の食事管理
ウェア/タオル
貸し出し
ストレッチ
水
BCAA
チャット機能利用
プロテイン
※分割払いにも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。
※代表・店長は価格が異なります。
他のジムとの比較
22,000円
シンプルな内容
アドバイス
糖質を食べて痩せる
ダイエット方法
糖質制限
糖質制限
研修・テスト実施姿勢・
腰痛肩こりの改善痩せるストレッチ
お急ぎください！ 人気のため予約枠に限りあり
お気軽にご来店くださいませ。※効果を保証するものではありません。個人によって効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
THE personal gym
4
つのPOINT
初心者OK
80%以上が初心者
これまでの運動経験や現在の筋力に合わせて
オーダーメイドのトレーニングを
ご提案いたします。
学生以来運動していない
筋力に自信がない
自他共に認める運動オンチ
1日3食OK
特定の栄養素を過度にカットするのは
アスリートでも困難。
無理なく継続できるようにトレーナーが 具体的にアドバイス！
目的によっては完食を推奨することも！
保有資格
和洋女子大学 管理栄養士
身体は食べたものでしか変わりません。
栄養バランスが整った食生活は
皆様の心身を更に高めてくれるでしょう。
栄養面から体へのアプローチは
おまかせください。
姿勢・痛みの改善
- 姿勢が悪く肩こり・腰痛に悩んでいる
- 自分の見た目に長年悩んでいる
そんな悩みは運動だけでは解決できません…
『コンディショニング＋ストレッチ＋トレーニング』
これにより多方面からあなたの悩みを解決します！
代表 田中 健斗
保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINER
こだわりの店内
新宿御苑店は初心者から上級者まで
満足いただける厳選した機材が揃う
モチベーションの上がる店内
ダイエットのプロが指導
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
-2016 年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年 SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年 SSApro 日本大会 176cm+優勝
FWJ(Fitness World Japan)
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
僕がボディメイクを通して学び、感じた事をTHE PERSONAL GYMに関わる全てのお客様に実感して頂けるようなトレーナーでありたいと思います。しっかりサポートさせて頂きます。
一緒にがんばっていきましょう!
実績
BEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン、以下BBJ）
-2017年 BBJ 福岡大会 優勝
-2017年 BBJ 全日本大会 優勝
JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）
-2018年 東日本大会 -176cm 優勝
FWJ（Fitness World Japan）
-2019年 Japan Open -170cm優勝、総合優勝
-2020年 IFBB JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER 4位
僕自身が学んだ知識、経験を活かし一人一人にあったボディメイクを提供させて頂きます。
理想の体を目指して一緒にがんばりましょう！
実績
FWJ(Fitness World Japan)
-2021 年 FWJ Crystal Cup ノービス10位
私は前職で整形外科や高齢者の機能改善施設に勤務しておりました。大量の薬や湿布を処方されても一向に症状が良くならない方、リハビリを続けてもなかなか良くならない方々をたくさん見てきました。
そうした日々の中でやはり若いうち、身体が自由に動くうちに運動習慣を身に付け自分自身で身体や食事をコントロール出来るようになって欲しいと考えるようになりました。
トレーニングを始めてみよう！その一歩を踏み出すのは少し勇気が必要かもしれません。
その一歩を是非THE PERSONAL GYMで踏み出して頂けたらと思います。
皆様の現在をより良くし、未来を明るくするトレーニング一緒にやりましょう！皆様のお越しを心よりお待ちしております。
実績
APF（Asia Physique Federation）
APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023 スポーツモデル4位
体を変える つのメソット
トレーナーと正しく身に付けられます
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リバウンドして逆に太った
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明日こそは行こう！と思うだけ
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食事制限してるのに痩せない
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正しいトレーニングがわからない
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自宅トレーニング
-
無人24時間ジム など…
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無理な食事制限
THE PERSONAL GYMなら、トレーナーと2人3脚だから
“本来の自分らしさを取り戻せた” そんな声を多数いただいています。
THE PERSONAL GYMが選ばれる理由
-
徹底的な寄り添い
-
辛くないのに結果がでやすい
-
独自のストレッチによる慢性痛の改善
-
医師、理学療法士、管理栄養士などの専門職とも連携
-
手ぶらで通える
-
リバウンドしないダイエット方法
-
長く使えるコストパフォーマンス
-
国家資格保持者、日本大会優勝実績を持つ
トレーナー多数在籍
実際のお客様の声
年齢・性別問わずたくさんの方にご利用いただいています
体験トレーニングご利用の流れ
受付
ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。無料体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズをお持ちください。
カウンセリングシートの記入
カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。
無料カウンセリング
おカラダの悩みや現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。
無料トレーニング
上記の内容をもとに、無料体験トレーニングを実施いたします。
アフターカウンセリング
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
店舗情報
また開放感のある空間と白、木目調を基調とした清潔で高級感のある内装は男女共に大変ご好評頂いております。
吉祥寺店では同時に2名の方がパーソナルトレーニングを行うことができるためカップルやご夫婦での同時パーソナルトレーニングも可能となっております。また主婦の方も多くお子様をお連れしてのトレーニングにお越しになる方も多数いらっしゃいます。
店舗は1階のためベビーチェアでお越しいただくことも可能ですのでお子様連れの方でも安心してトレーニングに集中することができます。
60平米の広々とした店内には5台の機材と1~22kgまで幅広く調整可能なダンベルを備えております。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えており、吉祥寺店は日本人向けの機材を取り揃えているため多くの方が安心して使いやすい機材が取り揃えられています。 そのため初心者、上級者問わずご好評いただいております。（通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
※個人による感想になります
楽しく筋トレが続けられた！
運動プランや食事の具体的な提案はもちろん、常に盛り上げてくれるような声かけで楽しみながら追い込むことができました！
筋トレが長続きしない私にとって楽しく追い込めてこのトレーナーさんとなら長く続けられると思いました！
※個人による感想になります
筋肉をつけながら姿勢改善ができる！
私の中で通いやすさとトレーニングをやった感を大事にしたいと思っており、どちらもクリアしていたため迷わずこのジムに決めました。密かに悩んでいた巻き肩と反り腰も改善されたのは驚きました。 ボディメイクに加えて姿勢を改善したい方にもお勧めできるパーソナルジムです！
※個人による感想になります
運動未経験でも継続的に通うことができた！
継続的に通えるかすごく不安でしたが、結果的にはコース終了後も回数券を購入して、週2〜3回のペースを崩すことなくトレーニングができています。
自分でも筋力がついた実感がすごくあり、家族からも顔まわりや体の変化を気づいてもらえます！